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★ SBD健力講堂 ep.3 - 臥舉的競賽規則 & 注意事項👍💪
邀請健美健力達人：健而美健身院 師母 張來秀老師🙋🏻，與SBD菁英運動員： 蔡志偉 😎來為我們講解，臥舉的健力競賽規則，還有相應的訓練注意事項。
➤ 臥舉為什麼要拱腰？拱腰除了縮短行程還能提供張力？喜愛健力的你一定要知道！
客串： 田基森 王茂龍 林俐宸 Joe Yang
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